欢迎访问徐州豆米加工厂-新沂市房场绿能农副产品加工专业合作社网站!

徐州豆米加工厂

全国服务电话18762569694

NEWS

新闻资讯

联系方式

地址:江苏省新沂市草桥镇房场村

联系人:娄经理

手机:18762569694

网址:http://www.xzlnnfcp.com

企业新闻

当前位置:网站首页 > 新闻资讯 > 企业新闻

[徐州新沂毛豆]吃毛豆对身体有什么好处

发布时间:2020-08-20 19:00:10 点击次数:47

  毛豆的外观设计很独特,豆荚长爆棚,黄豆粒发胀,且豆荚表层满布不光滑的硬毛,故称毛豆。很多人了解大豆也了解毛豆,可是并不了解实际上毛豆便是新鮮连荚的大豆。徐州新沂毛豆

  1、毛豆有助于预防严重便秘

  毛豆的膳食纤维素含量很高,能做到4%,而比如莴笋,芥兰,西兰花,西蓝花等蔬菜水果的化学纤维含量也不高过2%,因此多服用毛豆有有利于肠道蠕动,另外毛豆中带有丰富多彩的植物油脂,能协助润化肠胃,缓解便秘,预防痣疮等病症。

  2、毛豆有助于预防心脑血管疾病

  毛豆的人体脂肪含量虽高,可是基础是以不饱和脂肪为主,不饱和脂肪能缓解和清除食材内动物脂肪对身体的伤害,避免人体脂肪堆积在血管壁内,抑止主动脉粥样硬化的产生和发展趋势,提高毛细血管的延展性和延展性。减少血夜粘稠度,提高血细胞携氧的工作能力。EPA也有避免血细胞黏连、凝聚力的作用,因而它能够 合理避免血栓的形成,预防脑中风。徐州新沂毛豆

  3、毛豆有助于消除疲劳

  毛豆中的钾元素含量很高,多吃毛豆能协助填补每天的钾元素外流,假如每天钾元素外流过多,很有可能会造成疲倦乏力及其胃口降低。

  4、毛豆有助于预防缺铁性贫血

  毛豆中带有很高的含铁,能协助预防贫血,能减轻脸色苍白,手脚冰凉等症。

  5、毛豆有助于增强记忆力

  毛豆中的大豆卵磷脂是脑部发育不能缺乏的营养成分之一,协助提高以记忆能力,改进脑部发育,是难能可贵的健脑特色美食之一。徐州新沂毛豆

产品推荐

Product recommendations